En el más reciente episodio de «Locos por el Running», tuvimos la oportunidad de conversar con dos referentes del mundo runner en Lima: Fernanda Muñoz, líder del Lima Running Club, y Willy Chávez, fundador de Penta Run. Ambos nos compartieron sus historias y cómo sus grupos de running se han convertido en verdaderas comunidades que motivan y empoderan a sus miembros.
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Si estás pensando en unirte a un grupo de running o quieres conocer cómo estos espacios pueden cambiar tu vida, no te pierdas el capítulo completo en nuestro canal de YouTube
Nuestros Invitados
Fernanda Muñoz: fundadora de Lima Running Club
Fernanda es comunicadora y comenzó a correr hace poco más de un año. Pronto se dio cuenta de la necesidad de crear un espacio exclusivo para mujeres, lo que la llevó a fundar el Lima Running Club.
Hoy cuenta con más de 400 mujeres que corren juntas cada semana. Su objetivo es ofrecer un lugar seguro donde las mujeres puedan entrenar, hacer amigas y, sobre todo, sentirse apoyadas.
Willy Chávez: fundador de Penta Run
Willy lleva más de 11 años corriendo y decidió fundar Penta Run, un grupo que ahora cuenta con más de 700 miembros activos y 10 sedes en Lima. El grupo se enfoca en promover el running como una actividad accesible para todos, sin costos, donde los corredores pueden entrenar y disfrutar del deporte en un ambiente amigable y motivador.
La Importancia de los Grupos de Running en la Comunidad
Fernanda y Willy destacan cómo los grupos de running ofrecen mucho más que entrenamiento físico. Ambos coinciden en que la comunidad que se forma es clave para el éxito de los corredores.
Para muchas de las mujeres que forman parte del Lima Running Club, el grupo ha sido un espacio de apoyo emocional en momentos difíciles, mientras que, en Penta Run, se ha creado un ambiente donde los corredores pueden encontrar motivación y disciplina en cada entrenamiento.
Fernanda nos contó que muchas mujeres se han acercado a ella para agradecerle por haber creado un grupo que cambió sus vidas. “Lima Running Club nació en el momento justo en mi vida,” es un testimonio común entre las participantes.
Por su parte, Willy destacó cómo el running se ha convertido en una terapia para muchos de sus miembros, ayudándoles a llevar una vida más equilibrada y saludable.
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Consejos para quienes quieren correr en grupo
Si te interesa unirte a un grupo de running, aquí tienes algunos consejos de Fernanda y Willy:
1. Da el primer paso
Fernanda anima a todos los que estén interesados a superar el miedo inicial. “Es normal sentir nervios, pero en cuanto te unes a un grupo, te das cuenta de que todos empezamos desde cero.”
2. Encuentra motivación en el grupo
Willy subraya que correr en grupo te ayuda a mantenerte motivado. «Cuando corres con otros, la energía del grupo te anima a seguir, incluso en los días difíciles.»
3. Más que running, es comunidad
Ambos destacan que el running en grupo no solo se trata de mejorar tu rendimiento, sino también de crear conexiones, amistades y un sentido de pertenencia.
Conclusión: únete a un grupo de running y transforma tu vida
Tanto el Lima Running Club como Penta Run han demostrado que los grupos de running no solo te ayudan a mejorar tu condición física, sino que también te ofrecen un espacio para crecer, compartir y conectarte con otros. Si buscas una motivación extra o simplemente quieres ser parte de una comunidad que te apoye, estos grupos te están esperando.
No te pierdas el episodio completo para conocer más sobre cómo estas comunidades están transformando vidas. Míralo en YouTube.
