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Parece que la promesa es real pues esas fueron las sensaciones una vez que metimos los pies en las Gel-Nimbus 25 de ASICS, sentimos...
5 fotógrafos que dedican su talento a los corredores
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Planificador de carrera, con todos los detalle para el gran día
Se acerca el gran día, el trabajo está hecho y ahora queremos estar listos para esa competencia para la que entrenamos tantas semanas. Es...
Cómo entrenar en un grupo de running en Lima
Si te gusta correr en grupo, estás empezando a correr o sientes que es momento de llevar un plan de entrenamiento según tus objetivos...
La electroterapia y su función en la recuperación muscular
La electroterapia es una técnica de recuperación muscular que utiliza impulsos eléctricos de mediana y baja frecuencia para provocar una contracción muscular, similar a...
Conoce cuál es el menú ideal para corredores
Seguro has visto o compartido alguno de los memes dicen: "Yo corro porque me encanta comer" o "corro para poder comer lo que quiero"....
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Como sabemos el running es un deporte aeróbico, por lo que el oxígeno juega un papel fundamental. A través de la inhalación, nuestro cuerpo...
Qué son los entrenamientos interválicos y sus beneficios
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San Valentín, así como otras celebraciones, este año será diferente. En Perú, las restricciones de movilidad no permitirán que parejas que no vivan juntas puedan...
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