NotCo, la comida con inteligencia artificial llega a Perú
Cada vez estamos mas acostumbrados a ver en el supermercado leches vegetales, carne de soya o legumbres. A partir de ahora también podremos encontrar...
Conoce cuál es el menú ideal para corredores
Seguro has visto o compartido alguno de los memes dicen: "Yo corro porque me encanta comer" o "corro para poder comer lo que quiero"....
Respiración al correr: trucos, consejos y más
Como sabemos el running es un deporte aeróbico, por lo que el oxígeno juega un papel fundamental. A través de la inhalación, nuestro cuerpo...
Corredoras, hablemos de nuestro suelo pélvico
Todas las acciones en nuestra vida diaria generan cierta presión en los músculos del suelo pélvico; desde caminar, sentarnos, ponernos de pie, toser, etc....
Post parto: Cómo retomar el running después del embarazo
¡Felicidades! Acabas de tener tu bebe. Poco a poco te vas habituando a tu nuevo rol, a manejar las noches de insomnio, a todos...
Qué son los entrenamientos interválicos y sus beneficios
Llevas un tiempo corriendo y está claro que el running es lo tuyo. Ahora ¿Cuál es siguiente paso? Si bien es cierto, esa respuesta depende...
Atravesando la cumbre del COVID-19
No, no estoy enfermo. El COVID-19 llegó a mi familia y estoy preocupado. Además de un fuerte dolor de estómago, que me mantuvo adolorido...
Salud mental, otra buena razón para correr
El coronavirus y la pandemia están dejando un enorme impacto en nuestra salud mental. Estamos en un momento en el que muchos empiezan a...
Entrenamientos continuos vs. intervalos
Corremos porque nos encanta, pero si queremos mejorar nuestro rendimiento debemos incluir diferentes métodos de entrenamiento que nos ayuden lograrlo. Entre hacer carreras continuas...
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✅ Perú runners presentó el #virtualruntour2020, calendario virtual de carreras que incluye la #mml2020 🤩🔝
✅ Ya están abiertas las inscripciones para ASICS World...
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José Manuel Quispe conquista la Ibarra SkyRace 2026 y Rosalía Zegarra logra el bronce
José Manuel Quispe conquistó la Ibarra SkyRace 2026 en Ecuador y Rosalía Zegarra obtuvo el tercer lugar. Perú sigue brillando en el Merrell Skyrunner World Series y ahora apunta a la Ultra Trail Cordillera Blanca 2026.
La Ultra Trail Cordillera Blanca cumple 11 años y se convierte en Marca Perú
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