Si te gusta correr en grupo, estás empezando a correr o sientes que es momento de llevar un plan de entrenamiento según tus objetivos con la guía de un coach, te presentamos un listado con información de varios grupos de running en Lima que tienen una membresía mensual.
Runático te cuenta dónde se reúnen, quien es su coach y cuáles son los costos mensuales.
PERU RUNNERS
Perú runners es uno de los grupos de running pioneros en el país. Ofrecen varias opciones para formar parte de su grupo:
La MEMBRESIA SOCIO permite ser parte del club Perú Runners, incluye planes de entrenamiento generales por niveles (desde principiante hasta avanzado).
Los costos van desde los 69 soles mensuales.
También cuentan con PLANES ESPECÍFICOS. Si tienes en mente alguna carrera o distancia especifica está es la opción para ti: por ejemplo, los planes de maratón internacional de 12, 14 y 16 semanas, incluyen los beneficios de socios, charlas, talleres y clases específicos.
Los costos van desde 270 soles mensuales.
Perú Runners maneja otros planes como Run Academy o el Walk and run. Si deseas más información ingresa a su web.
INTENSE RUNNING
El grupo de running liderado por Walter Takano ofrece planes de entrenamiento para todos los niveles y distancias. Además, son supervisados por un entrenador (de manera virtual y presencial).
Los entrenamientos grupales son de lunes a sábado, entre las 5am y 6am, en el Parque Roosevelt – San Isidro.
Aunque no es obligatorio asistir todos los días, pues el plan se envía a través de una plataforma virtual, sí recomiendan asistir, por lo menos, a dos clases presenciales por semana.
Entre los beneficios que incluyen en este grupo está la hidratación para los días de fondo, asesoría nutricional básica, charlas técnicas previo a una competencia, descuentos en marcas aliadas.
La membresía tiene un costo mensual de 150 soles. Búscalos en sus redes sociales, Facebook e Instagram.
RUNCHASQUIS
El grupo, liderado por Renatto Paz, fue creado en 2015. Ofrece planes personalizados de running, trail runnig, ciclismo, y otros. Además, incluyen preparación física para el deporte a practicar.
Los entrenamientos grupales de running y ciclismo son los martes, jueves y sábado, a las 5:40am. Mientras que para trail running se reúnen los domingos a las 7am. El punto de encuentro es en el Malecón de la Reserva – Miraflores.
Beneficios: Los miembros activos tienen descuentos en tiendas Nike, Lupo Sportwear y centros de fisioterapia.
Los costos puedes consultarlos directamente en sus redes sociales
SUB4RUNNING CLUB
El team liderado por Julio Antonio Seminario, se reúne en San Isidro y Los Álamos de Monterrico para sus entrenamientos presenciales. Aunque también ofrecen planes virtuales.
El programa de entrenamiento se provee semanalmente. Cada corredor puede realizarlo de manera independiente y reportarlo al entrenador.
Al principio del plan es necesario asistir de manera presencial para conocer temas generales e importantes para desarrollar el plan: formas de activación, organización del entrenamiento, etc.
Beneficios: 10% descuento en descargas musculares o atención fisioterapéutica en H&M Medical.
Costo: 120 soles mensuales.
FIT POINT
El team liderado por Daniel Martínez, ofrece planes de entrenamiento personalizado para running y trail running.
Existen dos tipos de planes:
Los planes estándar incluyen salidas grupales los lunes, miércoles y viernes, a las 5:30am. El envío del entrenamiento es semanal, 100% personalizado, incluye videos tutoriales de ejercicios, sesiones de técnica de running y Trail running, yoga para runners, monitoreo permanente vía WhatsApp
Los planes premium incluyen los servicios del plan estándar, más sesiones de fortalecimiento virtual, los días lunes, miércoles y/o viernes a las 6am.
- El plan Estándar S/ 150 mensual
- El plan premium S/ 200 mensual
Planes personalizados de Trail Running:
- El plan Estándar S/ 180 mensual
- El plan premium S/250 mensual
Beneficios: Los miembros del team reciben descuentos en tienda deportivas amigas, descuentos en planes de asesoría nutricional y sesiones de fisioterapia, con aliados estratégicos de Fit Point.
TRAIL PROJECT PERÚ
El team, liderado por los ultra runners Diego Casabonne, Cecilia Malasques y Javier Kanashiro, está dirigido a corredores de montaña.
Este 2022 viene cargado de varias competencias. Si quieres tener una guía para cumplir tus metas, Trail Project Perú ofrece diferentes planes de entrenamiento según el nivel y la distancia del corredor; con sesiones virtuales y presenciales.
La programación de plan de entrenamiento es cada dos semanas y el seguimiento se realiza a través de Training Peaks. Las sesiones presenciales martes, miércoles jueves y sábado.
Como beneficios adicionales ofrecen descuentos en talleres especializados y productos de marcas aliadas, sorteos y regalos.
Costos: cuentan con planes virtuales a 250 soles mensuales; presenciales grupales a S/ 300 y presenciales personalizados a S/420 mensuales.
Si entrenas en uno de estos grupos de running o en otro, cuenta tu experiencia para que más personas puedan tomar una mejor decisión.
