Mirada solidaria, la carrera por las 115 kanastas
El running puede ser todo lo que deseemos: una motivación, un reto, una oportunidad de reencontrarnos y más. Para nosotros es todo eso, pero...
Activa la detección de incidentes en tu Garmin
Hace unas semanas una amiga sufrió una fuerte caída mientras corría. Ella está muy bien, aunque ha tenido que parar unas semanas mientras se...
¿Sabías Que Los Brazos Juegan Un Papel Importante En La Técnica...
Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece, por eso conversamos con Jorge Valenzuela, coach de IWR, nos enseña ejercicios para...
Entrenamientos continuos ¿Qué son y sus beneficios?
Cuando empezamos en el mundo runner, nos encontramos con términos técnicos que pueden confundirnos. Pero seguro que un día has salido a correr sin...
8K corriendo por una infancia feliz por Aldeas Infantiles SOS Perú
Aldeas infantiles SOS Perú presenta su octava edición de la carrera 8K “Corriendo por una Infancia feliz”, que se llevará a cabo el domingo...
Corro por el Agua: todos los detalles de esta carrera solidaria
En el Perú, más de 3 millones de personas aún no tienen acceso garantizado a agua potable, una realidad que limita su calidad de...
Entrenamientos gratuitos durante el aislamiento
Mantener una rutina de ejercicios es una de las actividades más recomendadas para estos días de aislamiento, seas o no deportista⏱️
¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻...
Ultra Trail Cordillera Blanca 2022, una carrera que ya no es...
Correr a la altura de imponentes montañas y nevados, ver las nubes reflejadas en apacibles lagunas, recorrer paisajes verdes y celestes con una banda...
La electroterapia y su función en la recuperación muscular
La electroterapia es una técnica de recuperación muscular que utiliza impulsos eléctricos de mediana y baja frecuencia para provocar una contracción muscular, similar a...
Pacers for hope, 24 horas para apoyar
Pacers for hope, es la carrera virtual para apoyar a diversas comunidades en Latinoamérica. En Perú, los ultra maratonistas Diego Casabonne, "el running cuy"...
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La Merrell Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB) 2026 volvió a demostrar por qué es una de las carreras de trail running más importantes de...
José Manuel Quispe conquista la Ibarra SkyRace 2026 y Rosalía Zegarra logra el bronce
José Manuel Quispe conquistó la Ibarra SkyRace 2026 en Ecuador y Rosalía Zegarra obtuvo el tercer lugar. Perú sigue brillando en el Merrell Skyrunner World Series y ahora apunta a la Ultra Trail Cordillera Blanca 2026.
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La Merrell Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB) acaba de alcanzar uno de los reconocimientos más importantes de su historia. La emblemática carrera de trail...
