Correr en altura: cómo disfrutar una carrera en la montañas
Si como nosotros vives a nivel de mar y te preparas para una carrera en altitud, como la Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB), además...
UTCB vuelve con emociones y novedades en su 7ma edición
Del 24 al 26 de junio viviremos el Ultra Trail Cordillera Blanca que recorrerá zonas emblemáticas del Parque Nacional Huascarán-Huaraz
Cómo entrenar en un grupo de running en Lima
Si te gusta correr en grupo, estás empezando a correr o sientes que es momento de llevar un plan de entrenamiento según tus objetivos...
Diez carreras de trail que no te puedes perder este 2022
Está finalizando el año y con ello también la reactivación de varias carreras que durante 2020 y 2021 no se llevaron a cabo por...
Plogging, correr y limpiar al mismo tiempo
Cada vez hay más conciencia ecológica y el running no se podía quedar atrás. La iniciativa de recoger residuos mientras nos ejercitamos nació en...
La electroterapia y su función en la recuperación muscular
La electroterapia es una técnica de recuperación muscular que utiliza impulsos eléctricos de mediana y baja frecuencia para provocar una contracción muscular, similar a...
Conoce cuál es el menú ideal para corredores
Seguro has visto o compartido alguno de los memes dicen: "Yo corro porque me encanta comer" o "corro para poder comer lo que quiero"....
¿Dónde ver los Juegos Olímpicos Tokio 2020, en mi país?
Ya contamos los días para empezar a disfrutar lo mejor del deporte mundial, en los Juegos Olímpicos Tokyo 2020. Si como nosotros no te...
Escucha la canción para los atletas de América en los JJOO
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Panam Sports presentó la canción oficial de los atletas de América para los Juegos Olímpicos de Tokio 2021, que se llevarán a cabo del...
Acompáñanos en nuestro ascenso al Nevado Helamcoma
El Helamcoma forma parte de la Cordillera Urubamba, cuyo pico esta sobre los 5.300 msnm. Este nevado es una muy buena opción para aquellos...
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361: Nuevo Competidor en el horizonte Running en Perú
La marca china 361 aterriza en Perú de la mano de Fit Point, tienda especializada en running. Desde su inicio en China en 2003,...
Carreras de trail en Perú a las que inscribirse en el 2024
En Runático estamos definiendo nuestro calendario de carreras de trail en Perú para este 2024 y seleccionamos algunas para ustedes
Más protegidos y estables con las Ghost MAX de Brooks
Brooks nos ha traído las nuevas y maximalistas Ghost MAX para probarlas en Runático y lo hicimos en grande, salimos a correr con ellas...
