Más protegidos y estables con las Ghost MAX de Brooks
Brooks nos ha traído las nuevas y maximalistas Ghost MAX para probarlas en Runático y lo hicimos en grande, salimos a correr con ellas...
3 zapatillas para corredores principiantes que amarás
Cuando empecé a correr, una de las tantas dudas que tenía era ¿qué zapatillas usar?, ¿cuánto debería gastar?, ¿qué características deben tener? Ahora que...
Activa la detección de incidentes en tu Garmin
Hace unas semanas una amiga sufrió una fuerte caída mientras corría. Ella está muy bien, aunque ha tenido que parar unas semanas mientras se...
Las Gel-Nimbus 25 prometen hacernos correr por las nubes
Parece que la promesa es real pues esas fueron las sensaciones una vez que metimos los pies en las Gel-Nimbus 25 de ASICS, sentimos...
5 fotógrafos que dedican su talento a los corredores
Qué sería de nuestros recuerdos sin el trabajo de los fotógrafos, que retratan las alegrías y sufrimiento del running. Gracias a ellos, nuestros perfiles...
Planificador de carrera, con todos los detalle para el gran día
Se acerca el gran día, el trabajo está hecho y ahora queremos estar listos para esa competencia para la que entrenamos tantas semanas. Es...
Cómo entrenar en un grupo de running en Lima
Si te gusta correr en grupo, estás empezando a correr o sientes que es momento de llevar un plan de entrenamiento según tus objetivos...
La electroterapia y su función en la recuperación muscular
La electroterapia es una técnica de recuperación muscular que utiliza impulsos eléctricos de mediana y baja frecuencia para provocar una contracción muscular, similar a...
Conoce cuál es el menú ideal para corredores
Seguro has visto o compartido alguno de los memes dicen: "Yo corro porque me encanta comer" o "corro para poder comer lo que quiero"....
Respiración al correr: trucos, consejos y más
Como sabemos el running es un deporte aeróbico, por lo que el oxígeno juega un papel fundamental. A través de la inhalación, nuestro cuerpo...
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Más de 500 corredores vivieron la segunda edición del Canchaque Trail Fest 2025
Canchaque, Piura – ¡El norte volvió a vibrar con su gran fiesta del trail! 🌄Del 10 al 12 de octubre, más de 500 corredores...
