Qué hacen las marcas deportivas en tiempos de cuarentena
La cuarentena continúa siendo un momento difícil para todos y también para las marcas deportivas que estaban siempre presentes en la comunidad runner. Marcas...
Entrenamiento: rutinas para hacer en casa
Conversamos con el coach Jorge Valenzuela sobre cómo armar una rutina de entrenamiento semanal y la forma correcta de hacer algunos ejercicios como: sentadillas,...
Entrenamientos gratuitos durante el aislamiento
Mantener una rutina de ejercicios es una de las actividades más recomendadas para estos días de aislamiento, seas o no deportista⏱️
¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻...
El top cinco runático de libros de running
El 22 de abril se celebra el Día del Libro. Por eso, hemos armado una selección de 5 libros de running recomendados para estos días...
Planifíca mejor tus compras del mercado
Planificar las compras antes de ir al supermercado ha sido, desde siempre, una recomendación de ahorro. Ahora, debido a la cuarentena, esta organización previa es...
¿Sabías Que Los Brazos Juegan Un Papel Importante En La Técnica...
Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece, por eso conversamos con Jorge Valenzuela, coach de IWR, nos enseña ejercicios para...
Adidas lanza los ULTRABOOST20
Adidas Running presenta los adidas Ultraboost 20, en asociación con el Laboratorio Nacional de la Estación Espacial Internacional de Estados Unidos (ISS por sus...
FUTURECRAFT.LOOP Fase 2: en el camino correcto
Lejos. Piensa en esa palabra. Es algo sobre lo que hablamos todo el tiempo. Irse lejos. Estar lejos. Enviar algo lejos. Como si "lejos"...
Técnica de Carrera – Progresiones de skipping
Trabajar la técnica de carrera nos permitirá mejorar el gesto deportivo, ahorrar energía en la carrera, mejorar el rendimiento y corregir el movimiento del...
Nuestra experiencia en Medical Foot🤩
Desde hace algunos meses queríamos conocer cómo funcionan las plantillas ortopédicas y qué tan efectivas pueden ser para un corredor. Con la esa intensión...
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La Merrell Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB) 2026 volvió a demostrar por qué es una de las carreras de trail running más importantes de...
José Manuel Quispe conquista la Ibarra SkyRace 2026 y Rosalía Zegarra logra el bronce
José Manuel Quispe conquistó la Ibarra SkyRace 2026 en Ecuador y Rosalía Zegarra obtuvo el tercer lugar. Perú sigue brillando en el Merrell Skyrunner World Series y ahora apunta a la Ultra Trail Cordillera Blanca 2026.
La Ultra Trail Cordillera Blanca cumple 11 años y se convierte en Marca Perú
La Merrell Ultra Trail Cordillera Blanca (UTCB) acaba de alcanzar uno de los reconocimientos más importantes de su historia. La emblemática carrera de trail...
IRONMAN 70.3 Perú 2026: los mejores triatletas peruanos que hicieron historia en Lima
Lima volvió a convertirse en el epicentro del triatlón mundial con una nueva edición del IRONMAN 70.3 Perú, una competencia que reunió a más...
