El top cinco runático de libros de running
El 22 de abril se celebra el Día del Libro. Por eso, hemos armado una selección de 5 libros de running recomendados para estos días...
Planifíca mejor tus compras del mercado
Planificar las compras antes de ir al supermercado ha sido, desde siempre, una recomendación de ahorro. Ahora, debido a la cuarentena, esta organización previa es...
¿Sabías Que Los Brazos Juegan Un Papel Importante En La Técnica...
Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece, por eso conversamos con Jorge Valenzuela, coach de IWR, nos enseña ejercicios para...
Adidas lanza los ULTRABOOST20
Adidas Running presenta los adidas Ultraboost 20, en asociación con el Laboratorio Nacional de la Estación Espacial Internacional de Estados Unidos (ISS por sus...
FUTURECRAFT.LOOP Fase 2: en el camino correcto
Lejos. Piensa en esa palabra. Es algo sobre lo que hablamos todo el tiempo. Irse lejos. Estar lejos. Enviar algo lejos. Como si "lejos"...
Técnica de Carrera – Progresiones de skipping
Trabajar la técnica de carrera nos permitirá mejorar el gesto deportivo, ahorrar energía en la carrera, mejorar el rendimiento y corregir el movimiento del...
Nuestra experiencia en Medical Foot🤩
Desde hace algunos meses queríamos conocer cómo funcionan las plantillas ortopédicas y qué tan efectivas pueden ser para un corredor. Con la esa intensión...
Rutina de calentamiento muscular
El calentamiento muscular permite preparar el cuerpo para el esfuerzo físico que realizará. Además puede evitar lesiones por sobrecargas, mejorar el rendimiento y la...
Escalar: 4 beneficios para el cuerpo y la mente
En agosto se celebra a nivel mundial el Día Global de la Escalada. Este deporte consiste en escalar paredes de roca o palestra usando la fuerza del...
Nuestra experiencia en Lima Float
Qué pensarías si te contamos que hay un lugar donde puedes flotar 10 veces más que en el muerto, sin salir de Lima.
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361: Nuevo Competidor en el horizonte Running en Perú
La marca china 361 aterriza en Perú de la mano de Fit Point, tienda especializada en running. Desde su inicio en China en 2003,...
Carreras de trail en Perú a las que inscribirse en el 2024
En Runático estamos definiendo nuestro calendario de carreras de trail en Perú para este 2024 y seleccionamos algunas para ustedes
Más protegidos y estables con las Ghost MAX de Brooks
Brooks nos ha traído las nuevas y maximalistas Ghost MAX para probarlas en Runático y lo hicimos en grande, salimos a correr con ellas...
