Las Gel-Nimbus 25 prometen hacernos correr por las nubes
Parece que la promesa es real pues esas fueron las sensaciones una vez que metimos los pies en las Gel-Nimbus 25 de ASICS, sentimos...
Nuestra experiencia en Lima Float
Qué pensarías si te contamos que hay un lugar donde puedes flotar 10 veces más que en el muerto, sin salir de Lima.
Fuimos invitados...
Soy Paola Tigreros y estos son mis primeros 21 kilómetros
Los previos
Veníamos entrenando por varios meses sin ningún objetivo específico, habíamos hecho unas carreras de Trail running (por montañas), pero el asfalto tiene su...
5 fotógrafos que dedican su talento a los corredores
Qué sería de nuestros recuerdos sin el trabajo de los fotógrafos, que retratan las alegrías y sufrimiento del running. Gracias a ellos, nuestros perfiles...
¡Cómo alimentarte en los días previos a una carrera!
Recargar tu cuerpo es una parte importante en la preparación para una carrera. Qué comer, cuánto comer y cuándo comer puede hacer una gran...
Planificador de carrera, con todos los detalle para el gran día
Se acerca el gran día, el trabajo está hecho y ahora queremos estar listos para esa competencia para la que entrenamos tantas semanas. Es...
Activa la detección de incidentes en tu Garmin
Hace unas semanas una amiga sufrió una fuerte caída mientras corría. Ella está muy bien, aunque ha tenido que parar unas semanas mientras se...
Entrenamientos gratuitos durante el aislamiento
Mantener una rutina de ejercicios es una de las actividades más recomendadas para estos días de aislamiento, seas o no deportista⏱️
¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻...
La electroterapia y su función en la recuperación muscular
La electroterapia es una técnica de recuperación muscular que utiliza impulsos eléctricos de mediana y baja frecuencia para provocar una contracción muscular, similar a...
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361: Nuevo Competidor en el horizonte Running en Perú
La marca china 361 aterriza en Perú de la mano de Fit Point, tienda especializada en running. Desde su inicio en China en 2003,...
Carreras de trail en Perú a las que inscribirse en el 2024
En Runático estamos definiendo nuestro calendario de carreras de trail en Perú para este 2024 y seleccionamos algunas para ustedes
Más protegidos y estables con las Ghost MAX de Brooks
Brooks nos ha traído las nuevas y maximalistas Ghost MAX para probarlas en Runático y lo hicimos en grande, salimos a correr con ellas...
